Несмотря на многочисленные сообщения (в основном анекдотические) о возможных преимуществах микродозирования, поддающиеся количественной оценке экспериментальные данные о влиянии микродозирования на когнитивные способности на сегодняшний день незначительны. Однако это не означает, что практика не может быть подкреплена реальной наукой. Несколько исследований микродозирования за последние несколько лет внесли значительный вклад в то, что мы знаем.
Текущие исследования микродозирования
Джеймс Фадиман провел одно из первых исследований микродозирования и популяризировал эту тему в своей книге 2011 года "Руководство исследователя психоделиков".
Фадиман собрал отчеты ведущих психонавтов, которые уже экспериментировали с микродозированием в течение пяти лет. В своем исследовании, опубликованном в январе 2016 года, Фадиман показал, что некоторыелюди смогли успешно лечить лекарственно-устойчивые тревогу и депрессию чрезвычайно малыми дозами психоделических веществ. Некоторые из респондентов также отметили благоприятные эффекты на работе, такие как повышение производительности и усиление креативности.
Это было похвальное усилие — исследование должно с чего—то начинаться - однако, как указано в самом названии исследования, "без одобрений, контрольных групп, двойных жалюзи, персонала или финансирования", это было больше похоже на случайный опрос, чем на настоящее научное исследование.
Два года спустя журнал Nordic Studies on Alcohol and Drugs опубликовал исследование Бергенского университета, в котором были представлены данные интервью с 21 человеком, практиковавшим микродозирование. Участники сообщили о положительных эффектах по большей части,включая улучшение креативности, осведомленности и настроения. Более того, сообщенные эффекты, по-видимому, “смягчали различные симптомы, особенно те, которые связаны с тревогой и депрессией”.
Однако не у всех участников был положительный или благотворный опыт. Некоторые сообщали о трудностях с микродозированием, а некоторые вообще отказались от него, попробовав один или два раза.
Участникам исследования было в основном за 30, у них была стабильная работа и отношения, а также некоторый предыдущий опыт приема психоделических веществ. И хотя результаты были весьма благоприятны для микродозирования и очень поощряли дальнейшие исследования, исследователи подчеркнули, что исследование носило наблюдательный характер и поэтому они не являютсяобобщаемый.
Затем последовало первое в истории рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование микродозирования, опубликованное в журнале Psychopharmacology journal. В исследовании приняли участие 48 взрослых, которым дали три микродозы ЛСД, и изучили влияние на их восприятие времени.
Исследователи записали субъективные эффекты препарата и провели тесты, чтобы проверить правильное восприятие участниками незначительных временных интервалов.
В то время как микродозы ЛСД не оказывали какого-либо существенного воздействия на субъективные элементы сознания, такие как восприятие, мышление или концентрация, наблюдалось постоянное чрезмерное воспроизведение временных интервалов, начиная с 2000 миллисекунд и выше. Следовательно, в то время как микродозы ЛСД обычно субперцептивны, эта практика все еще может иметьвлияние на восприятие времени.
В следующем исследовании, опубликованном в журнале Psychopharmacology journal, изучалось влияние микродозированного псилоцибина на умственные способности здоровых взрослых. Исследователи протестировали 38 добровольцев, которые участвовали в сборе микродозировок, организованном Голландским психоделическим обществом, представив задачи по решению проблем, которые требовали творческого мышления, за которыми следовал стандартный тест на подвижный интеллект, до и после введения микродоз.
Результаты показали, что микродозы псилоцибинового потенциала обычно повышают креативность, особенно в таких элементах, как конвергентное и дивергентное мышление, но не улучшают общий интеллект.
Исследования все еще пересматриваются
Это опубликованные на сегодняшний день исследования микродозирования. Однако существует несколькопрепринты, которые были опубликованы в конце 2018 года. Препринты - это научные эссе, ожидающие официального рецензирования перед официальной публикацией. Препринты дают представление о будущих тенденциях исследования.
Один такой препринт включает в себя два независимых исследования. В первом исследовании были задокументированы отчеты 98 участников, которые принимали микродозы в течение шести недель.
В этом исследовании участников просили ежедневно оценивать различные психологические функции, такие как настроение, внимание, хорошее самочувствие, мистические переживания и креативность. Анализ данных показал общее увеличение всех показателей психологического функционирования в те дни, когда участники принимали микродозу, с очень небольшим количеством свидетельств остаточных эффектов на следующий день.
Участники также сообщили, что были менее подавлены истресс, меньшая рассеянность, повышенная сосредоточенность и незначительное усиление возбуждения или негативных эмоций, что может быть связано с общим увеличением испытываемых положительных и отрицательных эмоций в периоды микродозирования.
Второе исследование помогло лучше понять вышеуказанные выводы путем изучения ранее существовавших убеждений и ожиданий в отношении микродозирования. В этом исследовании приняли участие 263 новых и опытных микродозировщика, все из которых считали, что микродозирование приведет к значительным и разнообразным преимуществам в отличие от ограниченных фактических результатов, о которых сообщают микродозировщики.
Второй препринт претендует на звание первого исследования, посвященного изучению микродозирования психоделиков и их влияния на психическое здоровье. Исследователи собрали данные от 909 микродозеров, в настоящее время и в прошлом, которые былиобратились через социальные сети и онлайн-форумы. Анализ опроса показал, что респонденты имели более низкие общие баллы по показателям дисфункциональных установок и негативных эмоций и более высокие по показателям мудрости, непредубежденности и креативности по сравнению с контрольной группой, которая не принимала микродоз.
Нынешние и будущие исследования по микродозированию
Проводятся дополнительные исследования микродозирования. Единственное исследование микродозирования ЛСД, проведенное недавно, использует уникальный протокол самоослепления для сбора данных в течение одного года от респондентов по всему миру. В исследовании может принять участие любой желающий, при условии, что он может самостоятельно поставлять ЛСД. Как только данные будут собраны, исследователи попытаются лучше понять микродозирование с точки зрения улучшения восприятия благополучия и когнитивного функционирования у здоровыхсубъекты, и может ли это вызвать негативные последствия, такие как тревога и депрессия.
Окончательное исследование, которое еще предстоит провести, направлено на изучение влияния микродозирования на настроение (депрессию, тревогу и жизненный тонус), когнитивные функции, креативность и общее самочувствие. В дополнение к обычному набору когнитивных задач в сочетании с опросниками настроения и самочувствия, участники сыграют в древнекитайскую игру Го (стратегическая настольная игра) против компьютера, чтобы оценить влияние микродозирования на понимание.
Вывод
Исследование микродозирования только началось, но исследования показывают многообещающие результаты в отношении безопасности и эффективности психоделиков, вводимых по протоколу микродозирования. С препринтами находятся на рассмотрении, а дополнительные исследования ведутся и планируются,ближайшее будущее прольет значительный свет на науку, лежащую в основе микродозирования.
При определенных усилиях исследователей через несколько лет мы будем обладать гораздо более значительной базой знаний в этой области. В то же время исследования, проведенные на сегодняшний день, продемонстрировали многообещающие преимущества (и некоторые негативные последствия) правильного микродозирования.
Анандамид: ТГК человеческого организма
Микродозировка ЛСД
