Люди разного происхождения в настоящее время принимают микродозы психоделических веществ, а не только ЛСД или псилоцибин, главным образом в целях психического здоровья. Вы можете вводить микродозы различных веществ и наслаждаться очень положительными эффектами.
Наиболее распространенными микродозами являются ЛСД и псилоцибин, но есть много других веществ, включая некоторые менее распространенные, такие как ДМТ или мескалин, которые также являются хорошими вариантами микродозирования.
Мы перечислим пять наиболее микродозируемых веществ.
Что такое микродозирование?Микродоза еще не определена научно.
В общем, это относится к приему минутной дозы вещества, дозы, которая не вызывает заметного психического эффекта. Это называется субперцептивным эффектом. Сумма обычно составляет от 1/20 до 1/10 отобычная доза.
Микродозу обычно принимают один раз в день, несколько раз в неделю в течение определенного периода. Существует несколько различных протоколов микродозирования с разным количеством дней “включения” и дней “выключения”, что гарантирует отсутствие повышения переносимости.
Преимущества и риски микродозированияСуществует не так много научных доказательств о пользе микродозирования.
Большинство исследований на сегодняшний день на самом деле представляют собой всего лишь опросы и вопросники, распространяемые среди пользователей, то есть это просто личные отчеты, к которым следует относиться критически.
Есть также люди, которые утверждают, что все положительные эффекты микродозирования - это всего лишь эффект плацебо.
Тем не менее, трудно игнорировать сообщения о преимуществах, которые включают, среди прочего:
- Облегчениеот беспокойства
- Эмоциональная регуляция
- Улучшенное межличностное общение
- Повышенный оптимизм
- Улучшенное настроение
- Лучше сосредоточиться
- Более высокая уверенность в себе
- Сопротивление пагубным привычкам
Хотя было собрано мало научных доказательств пользы микродозирования, появляется все больше исследований психоделических веществ, принимаемых в больших дозах, и их последующего положительного воздействия.
Положительные побочные эффекты ЛСД и псилоцибина, которые были обнаружены на сегодняшний день, включают значительную способность облегчать депрессию и преодолевать страх.
Псилоцибин, по-видимому, особенно ценен для регенерации клеток головного мозга, что делает его хорошим средством для облегчения депрессии, ПТСР и подобных состояний.
Тамтакже есть некоторые сообщения о негативных последствиях микродозирования. Такие сообщения довольно редки и включают:
- Головные боли
- Проблемы со сном
- Повышенная эмоциональность
- Тревога
- Раздражительность
- Усталость
Лучшие вещества для микродозированияПсилоцибин
- Рекомендуемая микродоза: 0,01-0,3 г сушеных грибов, 0,5-2 г свежих грибов.
Микродозы псилоцибина выпускаются в виде сушеных или свежих грибов, содержащих псилоцибин. Их можно употреблять в сыром виде, в виде шоколада, содержащего грибной порошок, или принимать в капсулах, содержащих грибной порошок.
При такой небольшой дозе обычно не возникает галлюцинаций или других психоделических переживаний, а только ощущениелегкость и позитивный поток.
- ЛСДРаспространенная микродоза: 10-20 мкг
ЛСД в чем-то очень похож на псилоцибин, но также обладает своими собственными уникальными качествами. При соблюдении протокола микродозирования ЛСД увеличивает концентрацию внимания и энергию в противоположность легкому, текучему и творческому состоянию, вызванному псилоцибином.
Приготовление микродозы ЛСД может быть сложным делом. Вы можете попробовать вырезать небольшие кусочки из таблеток, но лучше отмерять дозу по объему. В этом методе ЛСД растворяют в очищенной воде или спирте и измеряют с помощью шприца или капельницы.
- ТГКРаспространенная микродоза: 0,1-3 мг
ТГК, возможно, является менее распространенным выбором вв контексте микродозирования, но в малых дозах, он оказывает очень благотворное воздействие, такое как улучшение концентрации внимания, креативности и вербальных навыков.
Хотя исследования ограничены, есть доказательства того, что небольшие дозы ТГК уменьшают боль и зависимость.
Одна затяжка косячка или вейпа, или небольшой кусочек съедобной марихуаны в низкой дозе, послужат микродозой ТГК, которая не вызовет покраснения глаз и не ухудшит кратковременную память. Убедитесь, что вы делаете только одну затяжку или откусываете кусочек, чтобы не получить кайф.
- ДМТРаспространенная микродоза: 0,5-1,0 мг
ДМТ, также известный как "молекула духа", является мощным галлюциногенным веществом, которое может вызвать путешествие за пределы этого мира. В то же время, известно, что при приеме в микродозах ДМТ вызывает чувствоуверенность в себе, спокойствие и оптимизм.
Вы можете нюхать ДМТ, испарять его или курить трубку.
- МескалинРекомендуемая микродоза: 1 грамм сушеного кактуса пейот или 3-5 грамм сушеного кактуса Сан-Педро.
Мескалин естественным образом содержится в кактусах Пейот и Сан-Педро. В больших дозах это мощный галлюциноген. В микродозах он помогает улучшить настроение, концентрацию внимания и общее самочувствие.
РезюмеМикродозирование - относительно новая тенденция с множеством протоколов, предложенных непрофессиональными исследователями и психонавтами, которые экспериментируют с микродозированием в повседневной жизни и делятся своими результатами онлайн.
Микродозирование психоделических веществ может предложить лучший, более здоровый способ уменьшитьстрадающих и исцеляющих людей в условиях нынешнего глобального кризиса психического здоровья. Псилоцибин и ЛСД возглавляют список микродозировок, за ними следуют другие важные вещества.
Микродозирование умных психоделиков
