Должен ли я увеличить количество CBD, если я не почувствую эффект достаточно быстро?
CBD часто может оказывать очень тонкий эффект. Даже если вы не заметите немедленного эффекта, придерживайтесь своего графика дозирования в течение недели или около того, прежде чем вносить какие-либо изменения. Если вы обнаружите, что толерантность развилась очень быстро, купите более эффективный продукт.
С кем я могу поговорить о приеме CBD?
К счастью, КБР в настоящее время является общепринятой частью мейнстрима. Мы рекомендуем поговорить с вашим лечащим врачом о каннабидиоле, чтобы найти варианты дозировки, которые являются правильным выбором для вас, вашего образа жизни и других существующих состояний. Профессионалы могут не только проинформировать вас о преимуществах, но они также могут сообщить вам, является ли CBD потенциально несовместимым с любым лекарством, которое вы можетеуже принимаю.
Найдите график дозирования CBD, который соответствует вашим потребностям
Мы можем дать только общие рекомендации относительно дозирования CBD. Из-за массы тела, роста, обмена веществ и других факторов одна и та же доза CBD может оказывать очень разное воздействие на разных людей. Мы рекомендуем вам начать употреблять в соответствии с общими рекомендациями, но не воспринимайте их как Священное Писание. При необходимости немного поиграйте, пока не почувствуете, что эффект правильный, чтобы вы могли найти дозу, которая лучше всего подходит для вас.
В какое время суток лучше всего использовать CBD?
Неудивительно, что многие люди сообщают, что им нравится принимать CBD в начале своего дня - в качестве дополнения к другим пищевым добавкам / лекарствам - вместе с первым кофе и завтраком. Но, конечно, это не такжеланный для всех, и есть те, кто предпочитает принимать его вечером, вместе с ужином или после него, или даже непосредственно перед сном. Часть величия CBD заключается в том, что он по-разному влияет на разных людей. Некоторые чувствуют себя бодрыми и заряженными энергией от этого, и поэтому перед началом своего дня это может быть лучшим вариантом. Другие предпочитают заниматься этим несколько часов в день, когда они чувствуют, что ослабевают, когда начинает сказываться усталость, и они получают пользу от того, что набирают достаточно энергии, чтобы пережить остаток дня. Кроме того, есть те, для кого КБР оказывает расслабляющее действие, приводя к спокойному, вызывающему сон результату. Таким образом, такие люди будут употреблять его, возможно, перед тем, как лечь спать.
На самом деле, не существует идеального времени суток для приема CBD.
Все зависит от того, что лучше для вас. Чем большечем больше вы употребляете CBD, тем больше вероятность того, что разовьется паттерн, основанный на том, какое время суток для вас оптимально, и как вещество влияет на вас.
Стоит ли принимать CBD во время еды?
Прием КБР с пищей может способствовать биодоступности или усилению всасывания каннабиноида. Будучи жирорастворимой молекулой, CBD легко связывается с липидами. Натуральные жиры содержатся в самых разнообразных продуктах, а это значит, что они, вероятно, увеличат скорость усвоения КБР. Некоторые потребители предпочитают принимать CBD до или после сытной еды. Другие с удовольствием употребляют его вместе с легкими закусками.
CBD ДО ИЛИ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Огромный рост популярности CBD привел к экспоненциальному увеличению числа профессиональных или любительских спортсменов, принимающих его до или послетренировки или спортивные мероприятия. Это увеличение использования КБР отчасти связано с тем фактом, что Всемирное антидопинговое агентство исключило КБР из списка запрещенных веществ. Поскольку было доказано, что КБР не обладает ни повышающими работоспособность, ни психотропными свойствами, Агентство не сочло нужным продолжать включать КБР в список. Это означает, что спортсмены, участвующие в таких соревнованиях, как Олимпийские игры, НФЛ, UFC и многих других крупных спортивных лигах, могут использовать CBD во время и перед тренировками или мероприятиями совершенно легально.
Хотя на момент написания статьи не проводилось большого количества всеобъемлющих клинических исследований по использованию КБР в спорте, ученые и потребители очень заинтересованы в его потенциальных эффектах, и количество исследований с каждым годом постепенно увеличивается. Учитывая, что эндоканнабиноидная системарегулирует физические функции, связанные со сном, координацией, потреблением энергии, пищеварением и другими подобными факторами, может быть полезно знать, что экзогенные каннабиноиды, такие как CBD, могут принести значительную целостную пользу таким людям, как спортсмены. Существует огромный интерес к любому веществу, которое может помочь в решении этих проблем, из-за таких факторов, как мышечная боль, воспаление, эмоциональный стресс и истощение, которые являются обычным явлением в спортивном мире.
Можно сказать, что любой хороший план упражнений разработан таким образом, чтобы помочь организму более эффективно функционировать во время тренировки, а также сократить время, необходимое для восстановления. Может ли КБР помочь в этой области? К сожалению, мы пока не знаем о каких-либо прямых корреляциях в этом отношении из-за отсутствия исследований в этой области, но мы можемнайдите несколько исследований о возможностях КБР в контексте беспокойства, сна, уменьшения воспаления и обезболивания.
КАК ЧАСТО ВАМ СЛЕДУЕТ ПРИНИМАТЬ CBD?
Точно так же, как не существует универсальной директивы для приема CBD, мы не можем обеспечить это с точки зрения частоты. Некоторые предпочитают употреблять его ежедневно по расписанию, в то время как другие предпочитают подход "по мере необходимости", предпочитая принимать его только по мере необходимости. На самом деле, все зависит от организма и причины, по которой он потребляется.
Как и многие другие вещества, КБР со временем вызывает изменения в организме. Считается, что потребление каннабидиола приводит к увеличению количества каннабиноидных рецепторов, что делает весь
эндоканнабиноидная система более отзывчива и эффективна.
Как долго КБРпребывание в организме зависит от многих факторов: в том числе от принятой дозы, общей массы тела и процентного содержания жира в организме, а также от того, как часто он используется..
Если принять во внимание все эти факторы, то можно сказать, что этот временной интервал может составлять от нескольких дней до нескольких недель.
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПОТРЕБЛЕНИЕ КБР
Правильная дозировка
Как и в случае со многими веществами, для CBD не существует такого понятия, как “правильная” дозировка, поскольку она уникальна для каждого человека и его вышеупомянутых физиологических факторов, таких как вес, метаболизм и генетика. Это так же важно, как и форма, в которой употребляется продукт CBD, например: в виде настойки, средства для местного применения, в форме таблеток или капсул, для ингаляций и т.д. и т.п.
Общее дозированиерекомендации чаще всего измеряются в миллиграммах на фунт или кг массы тела, при этом рекомендации обычно варьируются от 2 мг до сотен миллиграммов для использования в клинических условиях. Основываясь на эффекте первого прохождения, для всасывания CBD в кровоток при приеме внутрь требуется больше времени, в то время как при сублингвальном введении (под язык) это занимает всего несколько минут. Мази на основе CBD, с другой стороны, наносятся непосредственно на кожу, через которую каннабиноид даже не попадает в кровоток.
ТИП ПРОДУКТА
По мере того как рынок CBD становится все более насыщенным, клиенты смогут выбирать из постоянно расширяющегося ассортимента продукции. Различные продукты не только предлагают альтернативные режимы дозирования, они также предлагают совершенно разныерезультаты.
Например, экстракты полного спектра действия могут содержать комбинации многих различных фитохимических веществ, содержащихся в каннабисе, включая каннабиноиды, терпены и флавоноиды. Эти молекулы работают в идеальной гармонии друг с другом, обеспечивая сбалансированный и естественный эффект.
Напротив, такие продукты, как изоляты CBD, содержат огромное количество CBD с минимальными дополнительными терпенами. Хотя эти продукты не обеспечивают такого же синергетического эффекта, они позволяют потребителю относительно быстро получить доступ к большим количествам.
Медицинский каннабис как возможное средство лечения детских неврологических расстройств
Пассивное курение марихуаны: может ли это проявиться при тестировании на наркотики?
